Как узнать, что кто-то получает удалённый доступ или следит за моим компьютером?

Как проверить, не ведут ли тайный удалённый доступ к вашему Mac

Многие пользователи тревожатся, что кто-то может следить за ними через компьютер, не зная об этом. В этой статье мы рассмотрим, как самостоятельно проверить, нет ли на вашем Mac активного удалённого доступа, который позволяет кому-то видеть ваш экран или управлять системой удалённо. При этом речь идёт именно о цифровом удалённом контроле, а не о физическом наблюдении.

Как работает удалённый доступ к компьютеру?

Чтобы кто-то мог подключиться к вашему компьютеру и контролировать его удалённо, должны выполняться следующие условия:

• На компьютере запущено специальное программное обеспечение для удалённого доступа.
• Это ПО открывает сетевое соединение (порт), например, для приёма входящих подключений.
• Соединение с «прослушивающим» портом должно быть постоянно открыто — иначе подключиться будет невозможно.
• Когда кто-то подключается, устанавливается активное («Established») соединение.
• Если фаервол включён, такой программе должна быть разрешена работа в сети.

Если вы используете служебный или учебный компьютер, на нём подобное ПО может быть установлено легально, и ограничить это будет трудно.

Как проверить наличие удалённого доступа на Mac самостоятельно

Для проверки наличия потенциально опасных соединений необходимо изучить, какие программы и какие сетевые порты работают на вашем Mac. Вот пошаговый план:

Шаг 1. Откройте терминал

Для начала запустите приложение Terminal. В macOS оно находится в папке Программы > Утилиты.

Шаг 2. Запустите команду для просмотра активных сетевых соединений

В терминале введите команду:

netstat -anv | grep LISTEN

Эта команда покажет все порты, которые компьютер «прослушивает» на возможные входящие подключения.

Чтобы узнать все активные (установленные) текущие соединения, используйте команду:

netstat -anv | grep ESTABLISHED

Шаг 3. Проанализируйте результат

В выводе обратите внимание на IP-адреса и номера портов. Если IP-адрес — локальный (127.0.0.1 или ::1), это означает, что соединение работает только внутри вашего компьютера, и внешний доступ невозможен.

Если же в списке встречается IP-адрес вашей локальной сети (например, 192.168.x.x) или внешний адрес, а также есть запись о прослушивании порта (LISTEN), стоит обратить внимание на программу, которая использует данный порт.

Шаг 4. Определите соответствующую программу

В macOS можно уточнить, какая программа ответственна за порт и соединение. Для этого:

• Запустите команду:

lsof -i -n -P

• Она покажет список открытых соединений и процессов.
• Ищите неизвестные или подозрительные процессы, особенно те, которые слушают входящие подключения.

Альтернативный вариант: просмотреть активные подключения из встроенных настроек

macOS встроено средство мониторинга сетевых соединений — приложение «Мониторинг системы» (Activity Monitor):

• Откройте «Мониторинг системы» (/Applications/Utilities/)
• Перейдите на вкладку «Сеть» и посмотрите, какие процессы используют сетевой трафик
• Если видите процессы с необычными или неизвестными именами, их стоит проверить дополнительно (через Google или базу данных безопасных программ)

Что делать, если вы обнаружили подозрительную активность

• Если программа явно предназначена для удалённого доступа и работает без вашего ведома — это повод насторожиться.
• В первую очередь, попробуйте отключить и удалить её, используя инструкции разработчика.
• Если сомневаетесь, сделайте резервное копирование важных данных и выполните переустановку macOS — это самый надёжный способ избавиться от постороннего ПО.

Выводы и рекомендации

Удалённый доступ возможен только при наличи…ии соответствующего программного обеспечения и открытых сетевых соединений. При условии, что:

• Вы внимательно проверите все слушающие порты и активные соединения,
• Определите, каким процессам они принадлежат,
• Примите меры при подозрительной активности,

вы сможете узнать, присутствует ли на вашем Mac кто-то с ограниченными ресурсами, пытающийся следить за вашим экраном.

Для регулярной защиты рекомендуем:

• Использовать встроенный фаервол macOS и при необходимости сторонние продукты для отслеживания сетевой активности;
• Не устанавливать сомнительное ПО и внимательно проверять разрешения программ;
• Регулярно обновлять операционную систему и программы для защиты от известных уязвимостей;
• Использовать сложные пароли и двухфакторную аутентификацию, особенно для учётных записей с удалённым доступом.